Plats de résistance
Burger aux quatre épices, salade de menthe, feta & citron
préparation
15 min
cuisson
10 min
portions
4 burgers

Ingrédients
- 1 lb de bœuf haché
- 1-2 échalotes françaises finement hachées
- 2 gousses d’ail finement hachées
- 1 œuf
- 3 c. à soupe de chapelure panko ou italienne
- 2 c. à thé d’origan
- 1 c. à thé de thym
- 1 c. à thé de cumin
- 1 c. à thé de sumac
- 1 c. à thé de poudre d’ail
- Sel et poivre du moulin
Pour les burgers:
- 6-8 feuilles de laitue boston finement ciselées
- Une dizaine de feuille de menthe finement ciselées
- ¼ de tasse de feta émietté
- Le zeste de ½ citron
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- Poivre du moulin
- 4 Pains burger style pain plat
- Tzatziki maison ou du commerce
Étapes
- Préchauffer le barbecue à 400 F.
- Dans un bol, combiner tous les ingrédients de la section “pour les galettes”, mélanger et faire 4 galettes bien tassées.
- Lorsque le barbecue est bien chaud déposer les boulettes sur le grill et baisser le feu à medium-doux. Cuire les boulettes pendant environ 5 minutes de chaque côté en les tournant qu’une seule fois et sans peser sur la boulette. La température interne devrait atteindre 70 oC (160 oF).
- Lorsqu’elles sont prêtes, réserver au chaud.
- Pendant que les boulettes sont sur le barbecue, dans un bol, mélanger la laitue, la menthe, le zeste de citron, le feta et le poivre.
- Seulement lorsque les burger sont prêts à être assemblés, ajouter l’huile d’olive et mélanger.
- À la fin de la cuisson des boulettes de bœuf, griller les pains quelques minutes.
- Quand tout est prêt, tartiner le pain du bas avec la tzatziki, ajouter la boulette et terminer avec la salade. Servir immédiatement



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